Manfaat dari lidah buaya untuk kesehatan rambut

Bagaimana caranya membuat rambut lebat, sehat dan panjang mau tau? mari yuk kita cari tahu, nah anda ternyata juga bisa menggunakan tumbuhan alami yang bernama lidah buaya tapi lebih dikenal dengan kata ALOE VERA, tanaman ini bisa juga di jadikan pembersih rambut selain menggunakan shampo. Selain untuk rambut juga bisa untuk kesehatan dan keindahan teras rumah anda, lidah buaya juga bisa di jadikan tanaman hias loh, dengan batang yang unik memiliki duri berbentuk gigi yang ada di pinggir pinggirnya.

Anda belum tahu kan manfaat dari lidah buaya untuk kesehatan rambut ? kalau anda belum tau ane akan beri sedikit informasi buat anda yang suka dengan rambut yang lebat, sehat dan panjang khusunya buat wanita yang suka bergaya dengan keunikan rambut mereka tersendiri. maka dari itu yuk mari kita sama sama baca setelah anda baca artikel ini jangan lupa share ya.

Selain itu juga lidah buaya juga bisa di jadikan alat terapi untuk kecantikan, pada dasarnya lidah buaya mempunyai banyak mengandung zat yang bagus untuk tubuh manusia, dan juga mempunyai kandungan nutrisi yang tinggi dengan kadar air 95%, karbohidrat, kalori, lemak, protein, Vit A, C, thiamin, riboflavin, niasin, kalsium, dan zat besi.

Berikut kita lihat manfaat dari lidah buaya untuk kesehatan rambut

1. Mencegah dan mengatasi rambut rontok.

Rambut rontok salah satu masalah yang sering terjadi pada setiap orang, maka dari itu untuk mengatasi dan mencegah adanya rambut rontok anda bisa mencoba lidah buaya.

2. Mencegah kebotakan

Kebotakan adalah suatu yang tidak diinginkan, ayo cegah menggunakan lidah buaya dengan cara pemakaian potong potong dan oleskan gel tersebut di kepala dengan merata. dengan cara teratur pemakaiannya anda akan medapat hasil yang maksimal tentunya.

3. Merawat rambut dengan kondisioner alami

Dengan efek gel yang dingin dari lidah buaya ini anda bisa mengoleskan juga memijat rambut dan kulit kepala serta bilas dengan shampo agar hasil maksimal

4. Menghancurkan ketombe

Jika anda menderita dengan ketombe, kulit kepala kering dan gatal, segera gunakan gel lidah buaya untuk mengobati ketombe secara alami. Oleskan ekstrak lidah buaya pada kulit kepala dan biarkan selama 40-60 menit untuk menyingkirkan ketombe.

Demikian sedikit informasi dari saya tentang manfaat dari lidah buaya untuk kesehatan rambut semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua

terimakasih

Assalamulaikum wr wb

Manfaat dari buah pepaya untuk kesehatan

Indonesia memang memiliki alam yang istimewa dan juga mempunyai tanah yang subur, indonesia juga memiliki flora dan fauna yang sangat menakjubkan bagi setiap orang yang melihatnya. pada kali ini kita akan mencoba mencari apa manfaat dari buah pepaya untuk kesehatan. sebelum kita memulainya ada baiknya anda persiapkan dulu cemilan  supaya tidah jenuh dalam membaca artikel ini.

Tahukah anda bahwa pepaya ini berasal dari amerika loh, tanaman ini berasal dari amerika karena memiliki daerah yang tropis dan tanaman ini untuk pertama kalinya dibudidayakan di meksiko, buah pepaya kini sudah tersebar luas di dunia dengan negara negara yang memiliki iklim tropis. pepaya juga sangat populer karena pepaya ini sangat lezat dan juga lembut buahnya.

Pepaya juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dengan kandungan gizi yang sangat wow, tanaman ini mempunyai Vit A,B, C, E, Asam panthtenic, mineral, magnesium, betakaroten dan kaya akan serat.

Bukan itu saja buah pepaya ini juga bisa dijadikan buah cuci mulut, pohon pepaya mempunyai petumbuhan yang sangat cepat, karena pohonnya bisa tumbuh cepat dengan mencapai ketinggian mulai dari 5 meter sampai 10 meter, tanaman ini mempunyai nama keren juga loh yaitu ( Carica Papaya ) dan juga mepunyai nama latin tersendiri yaitu ( Caricae Fructus ), oke langsung saja kita cari tahu apa manfaat dari buah pepaya untuk kesehatan.

Manfaat dari buah pepaya untuk kesehatan

1. Menjaga kesehatan mata

Buah pepaya mengandung Vit A yang sangat oke untuk kesehatan mata dengan cara mengkomsumsi buah pepaya secara teratur maka itu akan mempermudah dan meningkatkan kesehatan mata anda.

2. Melancarkan penceraan

Pepaya juga buah yang sangat alami dan juga mempunyai banyak serat yang bagus untuk melancarkan pencernaan anda. karena ini sangat penting membantu anda untuk melancarkan masalah BAB ( Buang Air Besar ).

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan dari Vit A, C, dan Betakaroten dalam buah papaya ini sangat berperan penting untuk memperbaiki sistem imun dalam tubuh dan meningkatkan daya tubuh.

4. Menurunkan resiko stroke dan jantung

Buah pepaya juga mempunyai banyak mnafaat karena antioksidan dari buah pepaya ini bisa juga menurunkan mencegah resiko stroke dan jantung dalam tubuh.

5. Menurunkan berat badan

Pepaya mampu menurunkan berat badan karena buah pepaya mengandung kalori yang rendah dan memiliki kandungan air dan gizi yang tinggi cukup bisa menjadikan buah ini menu diet buat anda

Demikian sedikit informasi dari saya tentang apa itu manfaat dari buah pepaya untuk kesehatan semoga dengan emmbaca artikel ini anda bisa mencoba dan sehat selalu buat anda

Teriamakasih

Assalamualaikum wr wb

Manfaat tomat bagi kesehatan tubuh

Tomato dalam bahasa indonesia yaitu tomat, Tomat adalah sebuah tanaman yang ada dunia ini juga termasuk dalam hitungan tanaman yang bisa di jadikan penghias makan dapur seperti sambal dan sayuran. tomat juga memiliki nama latin yaitu Licopersicum Esculentum, tanaman ini merupakan berasal dari amerika latin. tahukah anda  tomat ini juga berkhasiat dan mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh

terutama hal penting bagi kita ketika mengkonsumsi tomat adalah dengan cara memakan secara keseluruhan karena untuk memberikan manfaat yang optimal bagi tubuh. tomat juga membantu kita meningkatkan kemampuan daya tahan tubuh.

Tomat mempunyai banyak serat yang juga berguna untuk melancarkan pencernaan tubuh, dan kandungan asam malat dan asam siratnya membantu kita untuk mencegah terbentuknya batu empedu. bukan itu saja tomat juga bisa menurunkan berat badan dan anda bisa memakannya dengan cara membuat cemilan. yuk mari cari tahu apa manfaat tomat bagi kesehatan tubuh

Manfaat tomat bagi kesehatan tubuh

Tomat juga mempunyai kandungan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh manusia, tanaman ini mengandung vit A C dan K selain itu tomat sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit jantung, stroke, hipertensi, mata dan masih banyak lagi.

Manfaat tomat untuk kecantikan

1. Menjaga kesehatan kulit.
Tomat juga bisa  menghaluskan kulit karena mampu melancarkan peredaran darah sehingga kulit mendapat kecukupan suplai makanan.

2. Menghilangkan komedo.

Tomat juga bisa menghilangkan komedo dan juga mencegah komedo membandel dengan cara menjadikan masker, untuk hasil optimalnya anda bisa juga menggunakan dengan rutin.

3. Menghilangkan jerawat.

Bukan hanya komedo tomat juga bisa menghilangkan jerawat jerawat yang membuat wanita tidak pede dengan cara menggunakan cukup oleskan saja tomat yang sudah anda potong potong tadi setelah anda oleskan biarkan air tomat tersebut sampai kering setelah itu anda boleh membilasnya dengan air.

Dengan demikian kita juga bisa tahu bukan tanaman lain saja yang mempunyai manfaat, ternyata banyak manfaat yang tersembunyi dibalik khasiatnya tomat bukan hanya untuk dijadikan bahan makanan saja tetapi  juga mempunyai  manfaat tomat bagi kesehatan tubuh

Terimakasih

Asslamulaikum wr wb

Sejarah dari khasiat daun sirsak

Sirsak adalah buah yang pada umunya sering disebut durian belanda, loh kok bisa disebut dengan durian belanda? nah disini kita akan bercerita sejarah dari buah sirsak, buah sirsak pertama kali ada di indonesia yaitu pada saat bangsa belanda membawa benih atau bibit dari sirsak untuk pertama kalinya ke indonesia. Tahukah anda tanaman tersebut bukan dari eropa melainkan tanaman tersebut dari karibia, amerika tengah. jadi inilah sejarah dari khasiat daun sirsak

Annona muncata L  adalah nama latin dari tanaman ini, Sirsak juga termasuk tanaman yang memiliki akar kuat dan juga menghasilkan buah yang segar dan juga sehat tentunya. Dari tanaman ini yang paling istimewa yaitu terletak pada daunnya karena daun tersebut mengandung 10.000 kali lebih kuat dari kemoterapi.

Daun sirsak ini mampu menghambat pertumbuhan virus, bakteri, tumor dan juga mampu menyehatkan jantung, menurunkan kadar gula, demam, tekanan darah tinggi, mampu membantu menguatkan saraf dan meningkatkan produksi asi pada kehamilan, membantu melebarkan pembuh darah, membunuh parasit, mengurangi stress dan memperkuat nafsu makan anda serta mambantu meredakan nyeri.

Demikian informasi dari saya mengenai sejarah dari khasiat daun sirsak semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.

terimakasih.
assalamualaikum wr wb

Manfaat daun sirsak bagi kesehatan

Daun sirsak merupakan daun alami yang sangat dahsyat, dan daun sirsak tersebut sudah di uji teliti ternyata mempunyai khasiat yang sangat efektif untuk melawan dan menghambat sel kanker. daun sirsak juga mempunyai kelebihan loh, kelebihan dari daun sirsak adalah berguna untuk melindungi tubuh dari infeksi yang mematikan dan memperkuat kekebalan tubuh kita.

Begitu juga dengan negeri ginseng Korea juga tidak kalah dalam melakukan penelitian, setelah melakukan penelitian peneliti tersebut menemukan ada satu senyawa kimia yang berperan selektif membunuh sel kanker usus besar serta 10.000 kali lebih berpotensi sebagai obat kemoterapi. Ternyata dibalik dari daun sirsak dan khasiatnya, Senyawa ini selektif memilih sel kanker sehingga tidak membuat sel-sel yang sehat menjadi rusak.

Daun sirsak ini juga bisa mengatasi macam-macam kanker yaitu kanker payudara, prostat, paru-paru dan ada banyak lagi yang bisa di atasi oleh daun sirsak ini. wah begitu banyak manfaatnya ya, terlebih lagi daun sirsak ini mempunyai 10.000 kali lebih kuat kandunganya dari kemotrapi dalam pengobatan penyakit kanker. 

Tidak ada salahnya untuk dicoba, karena bahan yang alami banyak mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh begitu juga dengan daun sirsak yang mempunyai banyak kelebihan dalam mengobati dan mencegah datangnya penyakit terlebih lagi buahnya, wah enak dong buahnya enak dan juga daunya mempunyai khasiat yang tinggi.

Demikian sedikit informasi tentang apa itu Manfaat daun sirsak bagi kesehatan semoga dengan artikel ini kita menambah wawasan bagi kesehatan kita tentunya.

terimakasih.
assalamualaikum wr wb

Apa itu varikokel

 Sedikit informasi buat anda yang ingin mendulang dollar bersama saya CLICK NOW or klik disini Terimakasih sudah mengunjungi blog ini semoga bermanfaat bagi kita semua

Varikokel adalah pelebaran pembuluh darah balik/vena disekitar buah zakar. Varises ini terjadi pada organ reproduksi, maka salah satu akibatnya dapat menghambat kesuburan pria. Pelebaran pembuluh darah yang terjadi pada buah zakar akan mengganggu fungsi testis sebagai "pabrik" sperma, baik dari segi jumlah maupun

kualitas produksinya. Umumnya terdeteksi setelah seorang pria menikah sekian tahun namun tak kunjung dikaruniai momongan. Dengan pemeriksaan saksama, barulah dapat diketahui kelainan yang menjadi penyebabnya.

Faktor Penyebab
Sampai saat ini penyebab pasti varikokel belum diketahui. Namun beberapa faktor di bawah ini dianggap sebagai pemicunya:
· Faktor genetik
Orang tua dengan varikokel memiliki kecenderungan menurunkannya pada anak. Karena sejak lahir, anak-anak ini "mewarisi" pembuluh-pembuluh darah yang mudah melebar.
· Makanan
Beberapa jenis makanan yang dioksidasi tinggi, dapat merusak pembuluh darah. Contohnya adalah makanan yang diolah dengan cara dibakar.
· Suhu
Idealnya, suhu testis adalah 1-2 derajat di bawah suhu tubuh. Suhu yang tinggi di sekitar testis dapat memicu pelebaran pembuluh darah balik di daerah itu. Awalnya, suhu tinggi ini amat berpotensi menurunkan kualitas sperma yang pada gilirannya akan meng­ganggu fungsi testis dalam menghasilkan sperma.
Sudah bukan rahasia lagi jika suhu tinggi bukanlah hal yang "ramah" terhadap organ reproduksi pria. Para pria yang bekerja di pertambangan, juru masak profesional, atau mereka yang bekerja di tempat-tempat yang memiliki tingkat radiasi tinggi dan sejenisnya, merupakan kelompok yang beresiko tinggi terkena varikokel. Karena organ reproduksi mereka cenderung berada pada kondisi dengan suhu di atas rata-rata untuk jangka waktu lama.
· Tekanan tinggi di sekitar perut
Pria dengan rutinitas sehari-hari yang menyebabkan tekanan tinggi di daerah sekitar perut pun bisa memicu munculnya varikokel. Jangan bayangkan hanya aktivitas fisik yang dilakukan para buruh kasar saja yang akan membuat tekanan di daerah sekitar perut jadi tinggi. Seorang penyanyi, bila teknik menyanyinya tidak benar pun bisa mengalami tekanan tinggi di sekitar perutnya.
Akan tetapi kecenderungan dari efek ini tidak bisa disama ratakan pada setiap pria, sebab ada pria dengan gaya hidup tidak sehat semisal selalu berada di ruang dengan suhu tinggi pun ternyata tidak bermasalah. Sebaliknya, ada juga pria yang selalu menjaga kesehatannya secara umum namun tetap saja terkena varikokel.
Pemeriksaan dilakukan untuk memastikan seberapa besar pengaruh varises terhadap kesuburan pria. Bila sudah dipastikan tidak ada masalah lain, dokter akan menentukan varikokel yang diderita pasien berada pada grade berapa. Penentuan ini penting untuk menentukan upaya selanjutnya.
Grade 1
Pada tahap ini umumnya tanpa gejala/tanda-tanda yang bisa terlihat jelas, kecuali melalui pemeriksaan dokter. Tak heran kalau pria dengan varikokel grade 1 biasanya tidak merasakan keluhan apa pun. Bahkan beberapa di antaranya tidak bermasalah dengan penantian hadirnya sang buah hati. Dengan kata lain, gangguan kesuburan akibat varikokel tidak terdeteksi sama sekali.
Grade 2
Bisa jadi bermasalah bagi pria yang satu namun tidak bagi pria lainnya. Ini mungkin saja terjadi bila kuantitas produksi sperma yang bersangkutan relatif banyak dan mencukupi, sementara kualitasnya pun relatif bagus. Kalaupun ada penurunan jumlah sperma akibat varikokel, misalnya dari 150 juta menjadi 100 juta, spermanya tetap bisa membuahi sel telur pasangannya.
Sebaliknya, varikokel grade 2 akan jadi masalah bila jumlah sperma yang bersangkutan memang kurang, baik dari segi kualitas maupun kuantitas. Contohnya, bila produksi sperma si B hanya 25 juta. Munculnya varikokel tentu saja akan menjadi hambatan serius untuk membuahi sel telur pasangannya.
Secara umum, varikokel grade 2 belum bisa terlihat tanpa pemeriksaan dokter. Tebalnya kantong skrotum/buah zakar juga kerap menjadi faktor penghambat. Meski bila diraba dengan cermat, sebenarnya akan terasa vena yang menonjol dan berkelok-kelok. Beberapa orang mungkin mengiranya sebagai urat yang lazim terdapat pada testis.
Grade 3 dan 4
Bisa terlihat dengan mudah pada saat pria penderita berdiri. Pada kantong testisnya terlihat ada sesuatu yang bengkak yang jika diraba akan terasa seperti ada "gulungan" urat yang tidak teratur. Keluhan-keluhan yang biasanya terjadi diantaranya rasa pegal, sakit/nyeri di sekitar organ reproduksinya. Bila varikokel yang diderita sudah mencapai grade ini, biasanya dokter akan menganjurkan operasi.
Sedikit gambaran, tindakan operasi di sini adalah membuat sayatan kecil pada perut bagian bawah. Selanjutnya, pembuluh-pembuluh darah yang melebar tersebut akan ditarik dan "dikumpulkan" di satu tempat yang aman kemudian "dikunci" di situ dengan alat khusus. Operasi ini tentu saja akan membawa perubahan bermakna dalam hal penambahan jumlah sperma. Bahkan tidak berlebihan jika boleh disebut sebagai satu-satunya langkah penyelesaian.

Operasi sebagai jalan terakhir
Seperti halnya varises yang terdapat pada organ-organ tubuh lain, jalan terakhir varikokel adalah operasTindakan operasi adalah dengan membuat sayatan kecil pada perut bagian bawah. Selanjutnya, pembuluh-pembuluh darah yang melebar tersebut akan ditarik dan "dikumpulkan" di satu tempat yang aman kemudian "dikunci" di situ dengan alat khusus. Operasi ini tentu saja akan membawa perubahan bermakna dalam hal penambahan jumlah sperma. Bahkan tidak berlebihan jika boleh disebut sebagai satu-satunya langkah penyelesaian.
Fungsi seksual tidak terganggu
Varikokel pada dasarnya tidak mengganggu kemampuan seksual pria. Jadi, kendati sudah divonis mengidap varikokel grade 4, pria yang bersangkutan tetap mampu menjalankan fungsinya sebagai laki-laki dengan baik. Sekali lagi, yang jadi masalah hanyalah hasilnya. Itulah mengapa dokter tidak akan "memaksa" seorang pria berumur 50 tahunan untuk operasi. Apalagi jika ia sudah punya 3 anak, tidak ingin punya anak lagi dan tidak ada keluhan sama sekali meski yang bersangkutan dinyatakan mengidap varikokel grade 4.
Beberapa upaya bisa dilakukan untuk pencegahan mengingat semua pria berpotensi untuk mengalaminya. Berikut adalah tip seputar varikokel.

Tip Seputar Varikokel
Beberapa hal berikut amat disarankan untuk meminimalkan terjadinya varises pada pria yang bisa berlanjut pada gangguan kesuburan.
· Hindari berendam di air panas terlalu sering karena air panas bisa mempengaruhi suhu di sekitar testis hingga merangsang terjadinya pelebaran pembuluh darah.
· Mereka yang mempunyai riwayat varikokel dalam keluarga dianjurkan mengenakan pelindung, semisal celana khusus untuk pria.
· Perbaiki pola makan dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan, seperti buah dan sayur.
· Sedapat mungkin hindari paparan zat kimia, listrik dan radiasi secara terus-menerus.
· Jangan kelewat sering menggunakan celana jins ataupun celana ketat.
Bisa tumbuh dimana saja
Memang ada beberapa tempat yang merupakan tempat "favorit" untuk "dijangkiti" si varises, di antaranya:
· Betis, yang umumnya terlihat membiru, menonjol dan berkelompok.
· Dubur, yang lebih dikenal sebagai ambeien atau dalam istilah medisnya disebut hemorrhoid.
· Lambung, yang sewaktu-waktu bisa menyebabkan perdarahan yang keluar dalam wujud muntah darah.

Waktu tidur siang yang baik

Sedikit informasi buat anda yang ingin mendulang dollar bersama saya CLICK NOW or klik disini Terimakasih sudah mengunjungi blog ini semoga bermanfaat bagi kita semua

 

Secara umum, orang pasti sudah tahu mengenai manfaat tidur siang, baik itu manfaat tidur siang bagi anak ataupun manfaat tidur siang bagi kesehatan termasuk diantaranya manfaat tidur siang buat orang dewasa.  [baca juga: Tidur Siang Berdasarkan Usia]

Manfaat Tidur Siang dan Kualitasnya
Hasil penelitian mengatakan tidur siang terbukti juga bisa menajamkan ingatan. Namun, tentu saja tidak sembarangan tidur siang. Dan berikut ini adalah petunjuk tentang kualitas tidur siang...

1. 10 Menit
Tidur siang selama 10 menit secara langsung menghilangkan kekakuan dan meningkatkan kerja otak setidaknya selama 2,5 jam. Sementara kalau hanya 5 menit, percuma saja.

2. 20 Menit
Keuntungannya akan menambah reaksi Anda terhadap kecepatan dalam mengerjakan pekerjaan berhitung. Namun, tentu saja efeknya tidak segera terjadi. Setidaknya butuh 35 menit untuk menetralkan kondisi otak setelah bangun dari tidur.

3. 30 Menit
Awalnya Anda akan merasa masih mengantuk, namun selama 5 menit kemudian Anda akan lebih waspada dan secara mental segar untuk waktu selama 90 menit. Tetapi, tidur selama 10 menit lebih baik, untuk menghindari efek tidak menyenangkan karena terlalu banyak tidur.

4. 45-90 Menit
Selama 45-90 menit, Anda menuju ke arah tidur nyenyak, namun tanpa menyelesaikan siklus tidur dengan lengkap. "Tubuh Anda akan terasa lebih tidak enak setelah bangun tidur, dibandingkan sebelum tidur, " ujar Dr. W. Christopher Winter.

5. 90-110 Menit
Rata-rata siklus tidur orang kurang dari 90 menit, waktu yang ideal untuk tidur siang dengan waktu cukup lama. Jika tidur siang lebih dari waktu itu, kemungkinan merupakan tanda-tanda gangguan tidur, ujar Dr. Winter.

Manfaat lari siang

Sedikit informasi buat anda yang ingin mendulang dollar bersama saya CLICK NOW or klik disini Terimakasih sudah mengunjungi blog ini semoga bermanfaat bagi kita semua

 

Seringkali kita terheran-heran mengapa sih tentara itu ko' bugar-bugar dan kuat-kuat fisiknya? suatu pertanyaan yg acapkali melintas dibenak kepala kita, eh ternyata ..
saya dapat salah satu jawabanya, yaitu : " Lari Siang "
Lari siang dalam kemiliteran ialah salah satu bentuk pembinaan fisik (Binsik) dengan berlari disiang hari.
 
Lalu mengapa disiang hari? pasti kita bertanya-tanya juga
Jawabanya : Pada siang hari lapisan udara dipermukaan tanah ataupun jalan aspal menjadi lebih renggang dibandingkan dengan lapisan udara diatasnya akibat sinar matahari. Ini berarti kadar oksigen juga menipis.dengan berlatih siang hari maka paru-paru akan dipaksa bekerja lebih keras menghisap udara berkadar oksigen rendah. 

pemaksaan ini menyebabkan kemampuan paru-paru dalam menghisap udara semakin besar. peningkatan kemampuan paru-paru berpengaruh terhadap daya tahan organ tubuh manusia. jadi kesimpulanya daya tahan tubuh makin kuat akibat peningkatan kemampuan kinerja paru-paru tadi.
 
Selain itu juga lari siang ini berguna untuk pengurusan badan,
karena dengan menjalani lari siang ini maka akan lebih cepat membakar lemak dan kolesterol di badan sehingga tubuh lebih bugar.
 
Sedangkan manfaat lainya dari lari siang ialah sangat baik pula untuk orang2 yg menderita penyakit " Obesitas " (kegemukan) atau kelebihan berat badan. tau khan penyakit2 yg mudah hinggap bila menderita Obesitas ( Lever, Jantung, Ginjal dsb ) jadi kita bisa mencegahnya..!

10 Manfaat air putih bagi tubuh

Sedikit informasi buat anda yang ingin mendulang dollar bersama saya CLICK NOW or klik disini Terimakasih sudah mengunjungi blog ini semoga bermanfaat bagi kita semua

 

 

 

 

1. Memperlancar Sistem Pencernaan

Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.

 

2. Air Putih Membantu Memperlambat Tumbuhnya Zat-Zat Penyebab Kanker,

Plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.

 

3. Perawatan Kecantikan

Bila kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh pun harus benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 - 10 gelas sehari.

 

4. Untuk Kesuburan

Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.
Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.
Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi harus mulai dirubah tuh kebiasaannya…

 

5. Menyehatkan Jantung

Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.

 

6. Sebagai Obat Stroke

Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan.
Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran. Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.

 

7. Efek Relaksasi

Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.
Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika memilik shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Konon, shower juga menghasilkan ion negatif.

 

8. Menguruskan Badan

Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.

 

9. Tubuh Lebih Bugar

Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 - 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.
Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 - 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 - 90 % bobot tinja atau sekitar 50 - 60 ml air sehari.
Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara di sekitarnya.
Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.
Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!
Jika berada di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.
 
           10. Penyeimbang tubuh .Air dalam tubuh diantaranya berfungsi menjaga kesegaran, membantu pencernaan dan mengeluarkan racun. Namun, tahukah Anda, ternyata banyak manfaat yang direguk dari air putih, selain kesegaran. 

Banyak orang yang tidak mengetahui khasiat air selain untuk menghilangkan dahaga saja. Air dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dengan cara yang mudah dan murah. berikut 10 manfaat air putih yang mungkin dapat kita jadikan acuan saat akan mengkonsumsi minuman di luar dari air putih.

Cara menghilangkan varises secara alami

Sedikit informasi buat anda yang ingin mendulang dollar bersama saya CLICK NOW or klik disini Terimakasih sudah mengunjungi blog ini semoga bermanfaat bagi kita semua

 

Penyebab Varises dan Cara Menghilangkan Varises Kaki Secara Alami.
Varises merupakan kelainan pada pelebaran pembuluh darah vena (balik) yang berfungsi mengangkut darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh dan kembali ke jantung. Pada dasarnya varises tidak terlalu berbahaya akan tetapi dengan adanya varises, khususnya varises kaki kita jadi kurang pede apalagi jika berminat mendaftar Polisi ataupun TNI hal ini akan merepotkan. Nah kalau sudah begini pasti sibuk deh menanyakan bagaimana cara menghilangkan varises kaki secara alami trus apa sih penyebab varises

PENYEBAB VARISES 

Varises kaki, biasanya terjadi di seputar betis berupa urat-urat halus yang menyembul. Dan ini faktor penyebab varises :

• Berkurangnya elastisitas dinding pembuluh vena yang menyebabkan pembuluh vena melemah dan tak sanggup mengalirkan darah ke jantung sebagaimana mestinya. Aliran darah dari kaki ke jantung sangat melawan gravitasi bumi, karena itu pembuluh darah harus kuat, begitu juga dengan dinamisasi otot disekitarnya.
• Rusaknya katup pembuluh vena, padahal katup atau klep ini bertugas menahan darah yang mengalir ke jantung agar tidak keluar kembali. Katup yang rusak membuat darah berkumpul di dalam dan menyebabkan gumpalan yang mengganggu aliran darah.

CARA MENGHILANGKAN VARISES KAKI SECARA ALAMI

Pengobatan alami atau cara menghilangkan varises kaki secara alami biasanya membutuhkan waktu yang cukup lama walaupun sebenaranya caranya cukup mudah, yaitu:

1. Setelah beraktivitas setiap hari, berbaringlah dengan posisi kaki dan tungkai lebih tinggi dari jantung selama 20 menit. Bagi penderita varises, usahakan tidur dengan posisi seperti ini sepanjang malam. guna melancarkan peredaran darah ke jantung.
2. Jangan berdiri terlalu lama.
3. Olahraga rutin untuk melatih otot kaki: jalan santai, jalan cepat; joging, bersepeda, berenang (minimal 30 menit per hari).
4. Penting !! Jangan pernah memijat daerah yang bervarises, karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh vena. Lakukan pijatan secara ringan namun teratur, di daerah rawan varises dengan arah menuju jantung dengan lembut dan gunakan minyak esensial yang sudah dilarutkan.
5. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah berserat tinggi dan makanan yang dapat merangsang sirkulasi darah, seperti bawang merah, bawang putih, bawang bombay, jahe dan cabai merah. Juga makanan yang kaya dengan vitamin B kompleks, vit C, vit E, vit B6, magnesium, asam folat, kalsium dan zinc.
6. Kurangi konsumsi gula, garam, daging merah, gorengan, dan protein hewani.
7. Sering-sering duduk berselonjor kaki, tungkai dan panggul.

Cara menghilangkan varises kaki secara alami cukup memakan waktu, namun kalau ingin varisesnya cepat hilang dapat dilakukan dengan cara injeksi atau suntik secara langsung ke varises dan tentunya hal ini dilakukan oleh dokter ataupun orang yang ahli dibidang ini. Akan tetapi tindakan ini cukup sakit

Manfaat dari buah nenas

Sedikit informasi buat anda yang ingin mendulang dollar bersama saya CLICK NOW or klik disini Terimakasih sudah mengunjungi blog ini semoga bermanfaat bagi kita semua 

Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan singkatnya manfaat nanas buat ibu hamil dan juga beberapa manfaat-manfaat buah nanas yang lainnya. Efek samping buah nanas ada juga loh Buah nanas kaya akan enzim bromelain. Yang berguna untuk melegakan tenggorokan dan membantu pencernaan. Enzim bromelain mencerna protein di dalam makanan dan menyiapkannya agar mudah untuk diserap oleh tubuh. 

Nanas juga dapat digunakan untuk mengempukkan daging. Selain kegunaan di atas.Nanas mengandung citric dan malic acid yang memberi rasa manis dan asam pada buahnya. Asam ini membuat nanas menjadi bahan makanan yang digunakan secara luas untuk membuat masakan asam manis. Bromelain membantu proses penyembuhan luka dan mengurangi pembengkakan atau peradangan di dalam tubuh. Nanas adalah pilihan yang baik untuk pasien sebelum dan sesudah menjalani operasi.

1. Kaya vitamin dan mineral
Manfaat nyata dari nanas adalah mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti kalsium, kalium, serat dan vitamin C. Di samping itu rendah lemak dan kolesterol.
2. Memperkuat tulang
Salah satu manfaat dari nanas adalah membantu membangun tulang yang sehat. Nanas kaya mangan, mineral yang diperlukan bagi tubuh untuk membangun tulang dan jaringan ikat. Hanya satu cangkir nanas memberikan 73 persen dari jumlah yang disarankan harian mangan. Manfaat nanas dapat mempengaruhi pertumbuhan tulang pada orang muda dan penguatan tulang pada orang tua.
3. Baik untuk gigi
Gusi memegang gigi pada tempatnya dan gigi akan berada dalam kondisi yang buruk jika Anda memiliki gusi tak sehat. Dengan makan nanas, Anda memperkuat gusi selama bertahun-tahun kemudian.
4. Mencegah degenerasi makula
Nanas mengandung banyak beta karoten yang baik untuk mata dan penglihatan. Studi menunjukkan bahwa makan tiga atau lebih porsi nanas sehari dapat menurunkan kesempatan mendapatkan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang tua.
5. Membantu arthritis
Bromelain pada nanas juga dianggap sebagai anti inflamasi yang efektif. Konsumsi secara teratur setidaknya satu setengah cangkir nanas segar harian diakui dapat meringankan nyeri sendi pada osteoarthritis. Di Jerman, bromelain disetujui sebagai obat pasca-cedera karena dianggap untuk mengurangi inflamasi dan pembengkakan.
6. Meredakan batuk dan pilek
Manfaat nanas ketika Anda terserang flu atau batuk adalah sama dengan manfaat dari jus jeruk, tetapi ada keuntungan tambahan dari nanas. Bromelain yang ditemukan dalam nanas, telah ditemukan untuk membantu menekan batuk dan melonggarkan lendir.
7. Melancarkan pencernaan
Bromelain yang ditemukan dalam nanas membantu dalam pencernaan. Makan satu potong nanas setelah makan akan mengurangi gas, kembung, mual, sembelit dan gejala sindrom iritasi usus besar. Jus nanas segar juga membantu dalam menghilangkan cacing usus.
8. Meringankan sinusitis dan bronchitis
Bromelain telah terbukti bermanfaat untuk infeksi saluran pernapasan bagian atas seperti sinusitis dan bronkitis. Bromelain membantu mengurangi inflamasi hidung dan memecah lendir di hidung, sinus dan daerah pernapasan.
9. Mengurangi risiko penggumpalan darah dan penyakit jantung
Nanas dapat membantu mengurangi risiko bekuan darah, dengan demikian juga mencegah terjadinya masalah pada jantung.

10. Berfungsi sebagai pembersih

Buah Nanas bersifat membersihkan. Enzim bromelain membantu membersihkan tubuh dan mengimbangi kadar keasaman dalam darah. Nanas menaikan kadarbasa darah dan membantu meringankan penyakit edema dengan cara mengurangi air berlebih di dalam tubuh. Nanas adalah salah satu dari beberapa buah yang mempunyai kandungan aspartic acid yang cukup tinggi. Asam aspartic berfungsi sebagai asam amino di dalam tubuh kita sehingga membantu proses metabolisme tubuh. Asam ini juga membantu membuang asam amonia di dalam tubuh. Amonia adalah racun yang berbahaya bagi sistem saraf pusat.

Manfaat lain dari nanas

Hampir sama dengan pisang, nanas juga mengandung serat yang berguna untuk membantu proses pencernaan. Menurunkan kolesterol dalam darah dan mengurangi resiko diabetes dan penyakit jantung. Serat dari 150 gram nanas setara dengan separuh dari jeruk. selain itu kandungan vitamin dan mineral menjadikan nanas sumber yang bagus untuk vitamin C dan berbagai macam vitamin lainnya. Asam chlorogen, yaitu antioksidan yang banyak terdapat di buah-buahan juga dapat ditemukan pada nanas. Asam ini memblokir formasi dari nitrosamine, zat yang dapat menyebabkan kanker. Nitrosamine terbentuk ketika daging olahan yang diberi pengawet dipanaskan pada suhu tinggi. Penelitian menyebutkan nanas mempunyai asam amino esensial dan non esensial untuk membantu memperkuat sistem imun dalam tubuh, mengatasi kelelahan dan meningkatkan stamina dan energi, zat valine dan leucine yang terdapat di dalam nanas juga dibutuhkan oleh tubuh kita untuk pertumbuhan dan memperbaiki jaringan otot. Zat ini juga termasuk salah satu zat esensial yang diperlukan untuk mempertahankan kadar energi tubuh kita. Zat amino non esensial, proline, penting untuk mempertahankan fungsi sendi dan tendon serta menguatkan otot jantung. Buah Nanas mengandung cystine yang berguna untuk pembentukan kulit dan rambut kita, penting untuk membentuk formasi kulit dan mempercepat penyembuhan luka. Cystine juga membantu memperlambat proses penuaan dini.

Buah Nanas memiliki Efek Samping

Walaupun buah nanas memiliki banyak manfaat, ternyata ada juga efek samping yang ditimbulkan oleh buah nanas apabila mengkonsumsi buah tersebut secara berlebihan.

1. Dapat menggugurkan kandungan. Ada mitos yang menyebutkan bahwa mengkonsumsi buah nanas muda dapat menyebabkan gugurnya kandungan. Beberapa penelitian mengatakan nanas muda berpotensi sebagai obat penggugur kandungan. Oleh karena itu disarankan kepada ibu-ibu hamil untuk tidak mengkonsumsi nanas muda.
2. Meningkatkan kadar gula darah. Buah nanas yang telah masak ternyata mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Parapenderita diabetes sebaiknya tidak mengkonsumsi nanas secara berlebihan.
3. Menimbulkan rematik. Menurut beberapa penelitian, di dalam proses pencernaan, buah nanas mengalami fermentasi menjadi alkohol yang dapat memicu rematik. Untuk penderita rematik dan radang sendi sebaiknya membatasi konsumsi buah nanas.
4. Bagi beberapa orang, mengkonsumsi nanas terlalu banyak dapat menyebabkan sakit kepala. Buah Nanas dapat menimbulkan reaksi alergi pada sebagian orang. Sebagian orang dapat merasakan gejala alergi seperti kulit menjadi merah dan gatal setelah mengkonsumsi nanas. Untuk menghindari hal ini, potong dan celupkan nanas ke dalam air garam sebelum dikonsumsi. Dalam kasus alergi serius, bibir dan mulut dapat menjadi bengkak setelah mengkonsumsi nanas. Selain itu nanas juga dapat menyebabkan diare atau mual pada sebagian orang. Hal ini dapat terjadi jika orang yang alergi terhadap nanas mengkonsumsi nanas dalam jumlah besar.

Beberapa tips dalam memilih buah nanas yang baik

Buah Nanas dapat berwana hijau atau kuning warnanya, ketika memilih nanas, pilihlah nanas yang berat. Hal ini menandakan tingkat kesegarannya. Untuk melihat apakah nanas yang Anda pilih sudah matang atau belum, andalkan indra penciuman Anda. Buah nanas yang sudah matang mempunyai bau yang kuat, manis dan khas. Buah nanas yang tidak matang terasa sangat kecut. Ketika nanas yang belum matang dipanen dari tanamannya. Buah tersebut tidak akan bisa menjadi lebih matang lagi. Buah nanas yang tidak matang tersebut akan mulai membusuk. Karena buah nanas tidak mempunyai cadangan yang bisa diubah menjadi gula.